وصفات سهلة لتحضير سموثي الفراولة
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب من الفراولة.
موزة ناضجة.
كميّة من مكعّبات الثلج.
ثلاثة أرباع كوب من عصير البرتقال.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لسموثي الفراولة والموز
الطاقة | 468 سُعر حراري |
الكربوهيدرات | 88.9 غرام |
البروتين | 17.2غرام |
الدهون | 6.5 غرام |