يعد التين من الفواكه الموسمية التي يفضلها الكثير من الأشخاص، ويحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف المفيدة للجسم، وله فوائد صحية حيث يساعد على التخلص من حب الشباب والوقاية من ارتفاع ضغط الدم، لذلك سنقدم لك في هذا المقال طرقًا مميزةً وشهية لإعداد كوكتيل التين.
كيفية عمل كوكتيل التين المغذي واللذيذ
وقت الطهي
25 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
اثنتا عشرة حبة من التين الناضج المقسّم إلى نصفين.
ربع كوبٍ من الخل.
ملعقة صغيرة من هريس التين.
ثمانية غرامات من عصير الليمون الطازج.
ثمانية غرامات من شراب القيقب.
القليل من البرتقال المر.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكوكتيل التين
الطاقة | 207 سعرة حرارة |
الكربوهيدرات | 50 غرام |
الدهون | 0.3 غرام |
البروتين | 0.5 غرام |