تلقى المشروبات الباردة في فصل الصيف الحار إقبالًا كبيرًا لإضافة الرطوبة والانتعاش الرائع للجسم، وتمتاز العصائر بشكل عام باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، كما أنها تختلف بطرق تحضيرها وبالمكوّنات المستخدمة، ومن هذه العصائر كوكتيل عوار القلب الذي سوف نتناول طريقة تحضيره بمقالنا هذا بخطوات بسطية.
كوكتيل عوار القلب، لسهرة صيفية
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
أربعة أكواب من الفراولة.
أربع حبات من المانجا.
أربع موزات متوسطة الحجم.
أربع ملاعق كبيرة من العسل.
أربع ملاعق كبيرة من الآيس كريم.
أربعة أكواب من الحليب السائل.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 165 غرام من المانجا
الطاقة | 99 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 25 غرام |
الدهون | 0.6 غرام |
البروتين | 1.4 غرام |