يعد المشمش المجفف من أكثر أنواع الفواكه المجففة فائدة؛ نظراً للفيتامينات والمعادن التي يحملها، فوجود نسب عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم يعني تقوية للعظام وصحة للقلب ومناعة لمجابهة الأمراض القلبية، ناهيك عن وجود مادة "السليلوز" فيه والتي تعمل على موازنة نسبة الماء، مما يؤدي إلى تحسين صحة الأمعاء ومعالجة مشاكل الإمساك، لذلك فإن إدخال المشمش المجفف إلى نظامك الصحي سيعود عليكِ بالنفع، وما أسهل من إدخاله كمشروب لذيذ وسهل التحضير! إليكِ وصفات كوكتيل المشمش المجفف الشهية.