الجزر من الخضروات ذات القيمة الغذائية المرتفعة، فهو يحتوي على عدد كبير من المغذيات مثل: الفيتامينات، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أن تناوله باستمرار قد يحسن من عملية خسارة الوزن، والموز نوعٌ شهي من الفاكهة؛ يمتاز بطعمه الحلو، واحتوائه على الألياف والمعادن المهمة لصحة الجسم، لذلك قد يكون كوكتيل الجزر والموز هو المشروب الأفضل ليدخل النظام الغذائي اليومي لديكِ.