ومع قرب حلول شهر رمضان المبارك يفقد الجسم الكثير من السوائل والفيتامينات والأملاح المعدنية في أثناء الصيام، ويجب تعويضها حتى لا يصاب الجسم بالجفاف وتؤثر عليه بطريقة سلبية، ومن أفضل المشروبات التي تساعد على محاربة الجفاف ونقص الأملاح المعدنية والفيتامينات هو مزيح التمر بالحليب، إذ يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الكثير من الفوائد الجيدة لجسم الإنسان، وفي هذا المقال سوف نقدم لكِ العديد من الوصفات الصحية واللذيذة لكوكتيل التمر بالحليب.