يعتبر الكوكتيل من أشهر وألذ المشروبات الباردة، ويحتوي الكوكتيل على أحد أو عدّة أنواع من الفواكة الطازجة، ويعد الكوكيتل مفيد جداً بأنواعه المختلفة لما يحويه من الفيتامينات المفيدة والمعادن المهمة ومضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا وأنسجة الجسم، ويكثر شربه في أجواء الصيف الحارة وبشهر رمضان المبارك لتعويض الماء والعناصر الغدائيّة المفقودة خلال النهار، ويمكن إضافة الكثير من المكوّنات إليه كالعسل أو القشطة أو القليل من المكسرات، ويوجد الكثير من الإبداع والابتكار في طريقة تحضيره وتقديمه تعود لرغبة من يقوم بتحضيره.
أسهل طريقة لتحضير كوكتيل الموز والكيوي
وقت الطهي
3 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
1 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
موزة.
حبة من الكيوي.
كوب من الحليب.
القليل من مكعبات الثلج.
القليل من العسل الأبيض.
ملعقة صغيرة من الفانيلا.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية ل100 غ من كوكتيل الموز والكيوي
الطاقة | 103 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 14.1 غرام |
البروتين | 1.92 غرام |
الدهون | 3.85 غرام |
الألياف | 2.6 غرام |