وصفات متنوعة لتحضير الكوكتيل الأزرق

كوب ونصف من التوت الأزرق المجمد.

كوب ونصف من قطع الموز المجمد.

كوبان من حليب اللوز غير المحلى بنكهة الفانيلا.

ربع كوب من زبدة اللوز.

ربع كوب من الشوفان.

ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان.

ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب.

نصف حبة من الموز المجمد.

ثلث كوب من قطع المانجا الطازجة.

ربع كوب من القرنبيط المجمد.

كمية قليلة من مسحوق الطحالب الزرقاء.

ملعقة كبيرة من زبدة اللوز.

ملعقة صغيرة عصير الليمون الطازج.

ثلاثة أرباع كوب من الحليب.