التين الشوكي هو نوع من أنواع الفاكهه التي تنمو على أطراف أوراق نوع من أنواع الصبّار، ويدخل في تحضير الكثير من أنواع المشروبات لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف ومضادات الأكسدة، وفي هذا المقال سنضع بين يديكِ كيفية عمل كوكتيل التين الشوكي المُفيد واللذيذ.
كيفية عمل كوكتيل التين الشوكي
وقت الطهي
1 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاثة أكوابٍ من البطيخ، المقطّع لمُكعباتٍ صغيرة.
كوبان من العنب الأحمر.
سِت حبّاتٍ من التين الشوكي كبير الحجم، ومُقشّر.
ملعقتان كبيرتان من آيس كريم الفانيلا.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرامٍ من التين الشوكي
الطاقة | 41 سُعر حراري |
البروتين | 0.73 غرام |
الدهون | 0.51 غرام |
الكربوهيدرات | 9.57 غرام |