تعدّ الكاكا من الفواكه كروية الشكل أو البيضوية ويكون لونها ما بين الأصفر الغامق والبرتقالي، ومن الممكن تناولها بعدّة طرق إما طازجة من خلال تقشيرها وتناولها على الفور أو مطهوة مع مكونات أخرى أو مجففة، لكننا في مقالنا هذا سوف نتحدث عن طريقة تحضيرها كعصير غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم مع مكوّنات أخرى بخطوات متتابعة وسهلة التطبيق.
طريقة عمل كوكتيل الكاكا
![طريقة عمل كوكتيل الكاكا](https://cdn.alweb.com/thumbs/hotcoldcups/article/fit727x484/طريقة-عمل-كوكتيل-الكاكا.jpg)
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
![حبتان من الكاكا.](https://cdn.alweb.com/thumbs/hotcoldcups/article/6/4/62a5f099-441f-4e7a-9014-ce0d57e1463f.jpeg)
حبتان من الكاكا.
![حبة من الشمندر.](https://cdn.alweb.com/thumbs/hotcoldcups/article/3/7/3ca3f254-753f-4113-af8b-910326f2fd8f.jpeg)
حبة من الشمندر.
![حبة من التفاح.](https://cdn.alweb.com/thumbs/hotcoldcups/article/3/d/39193e26-db78-46d7-9732-2eb65ce6f42a.jpeg)
حبة من التفاح.
![ثلاثة أعواد من الكرفس.](https://cdn.alweb.com/thumbs/hotcoldcups/article/c/e/c03e2bd9-e1d6-4214-a0ab-12e74728ad83.jpeg)
ثلاثة أعواد من الكرفس.
![كمية من أوراق السبانخ.](https://cdn.alweb.com/thumbs/hotcoldcups/article/3/9/37057b2f-9c73-44cf-ad5e-182ae605cba9.jpeg)
كمية من أوراق السبانخ.
![قليل من الزنجبيل.](https://cdn.alweb.com/thumbs/hotcoldcups/article/7/9/7b5ca920-9d9b-493d-bed1-d55e31e24220.jpeg)
قليل من الزنجبيل.
![ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.](https://cdn.alweb.com/thumbs/hotcoldcups/article/6/6/673143f0-61ae-4755-930b-adce6defe283.jpeg)
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
نصائح :
بإمكانكِ استبدال القرفة بجوزة الطيب.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100غرام من الكاكا الخام
الطاقة | 32 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 8.4 غرام |
الدهون | 0.1 غرام |
البروتين | 0.2 غرام |