تعد الجوافة من الفاكهة ذات المذاق الطيب، والرائحة القوية، بالإضافة إلى شكلها المميز، وقيمتها الغذائية المرتفعة، ويمكن تناول الجوافة كنوع من أنواع الفواكه الطازجة، أو من خلال صنع المربيات، والحلويات العديدة، والعصائر، وغيرها، ويعد كوكتيل الجوافة من المشروبات الشهية جداً، ويسهل تحضيره، كما توجد العديد من الوصفات لتحضير كوكتيل الجوافة الشهي.
أشهى وصفات كوكتيل الجوافة

- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

حبة واحدة من الجوافة.

معلقة كبيرة من العسل.

كوب من الحليب الطازج.

كوب من الثلج المبشور.
- اغسلي حبة من الجوافة بالماء جيداً.
- قطعي حبة الجوافة إلى مكعبات صغيرة.
- ضعي مكعبات الجوافة المقطعة في وعاء الخلاط الكهربائي.
- أضيفي ملعقة من العسل إلى وعاء الخلاط الكهربائي.
- أضيفي كوباً من الحليب الطازج إلى وعاء الخلاط الكهربائي.
- أضيفي كوباً من الثلج المبشور إلى وعاء الخلاط الكهربائي.
- شغلي الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تحصلي على مشروب متجانس وناعم ولونه موحد.
كوكتيل الجوافة والزنجبيل
المعلومات العامة:
المقادير :

حبتان من الجوافة.

قطعة صغيرة من الزنجبيل.

حبة واحدة من التفاح الأحمر.

كوب من الماء.

أربعة مكعبات من الثلج.

خمس ملاعق من العسل.

عصير نصف ليمونة.
طريقة التحضير :
- اغسلي كلاً من الجوافة والتفاح والزنجبيل والليمون بالماء.
- قطعي حبتين من الجوافة إلى مكعبات صغيرة، وضعيها في وعاء الخلاط الكهربائي.
- قطعي حبة من التفاح الأحمر إلى مكعبات صغيرة، وضعيها في وعاء الخلاط الكهربائي.
- قشري قطعة الزنجبيل الصغيرة، وقطعيها إلى مكعبات صغيرة، وضعيها في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اعصري نصف ليمونة، وأضيفيها للخليط.
- أضيفي خمس ملاعق من العسل، وكوباً من الماء، وأربعة مكعبات من الثلج.
- شغلي الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تحصلي على كوكتيل متجانس.
كوكتيل الجوافة والموز
المعلومات العامة:
المقادير :

حبتان من الجوافة.

حبة واحدة من الموز.

أربع ملاعق من السكر الأبيض.

كوب من الحليب البارد.
طريقة التحضير :
- اغسلي حبتين من الجوافة بالماء.
- قطعي الجوافة إلى مكعبات صغيرة، وضعيها في وعاء الخلاط الكهربائي.
- قشري حبة الموز، وقطعيها إلى مكعبات صغيرة، وضعيها في وعاء الخلاط الكهربائي.
- أضيفي كوباً من الحليب البارد إلى قطع الفواكه في وعاء الخلاط الكهربائي.
- أضيفي أربع ملاعق من السكر الأبيض في وعاء الخلاط الكهربائي.
- شغلي الخلاط على سرعة متوسطة، وتأكدي من حصولك على مشروب متجانس.
كوكتيل الجوافة والفراولة
المعلومات العامة:
المقادير :

حبة واحدة من الجوافة.

كوب من الفراولة.

كوب من الزبادي.

كوب من عصير الجوافة.

خمسة مكعبات من الثلج.
طريقة التحضير :
- اغسلي الجوافة والفراولة بالماء جيداً.
- قطعي الجوافة إلى شرائح.
- ضعي كلاً من شرائح الجوافة، وحبات الفراولة في وعاء الخلاط الكهربائي.
- أضيفي كوباً من عصير الجوافة وكوباً من الزبادي إلى الفواكه.
- أضيفي خمسة مكعبات من الثلج إلى وعاء الخلاط الكهربائي، وشغلي الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة.
- قدمي كوكتيل الجوافة والفراولة بأكواب، وزيني الأكواب بشرائح الفراولة.
نصائح:
اختاري الجوافة الناضجة لعمل الكوكتيل.اغسلي الفراولة جيداً بالماء والخل، فمن الصعب التخلص من كل الأوساخ التي تغطي حبات الفراولة.تأكدي من قدرة الخلاط الكهربائي على تكسير مكعبات الثلج قبل استخدامه.كوني حذرة في استخدام السكين لتقطيع الفاكهة.استخدمي بعض أنواع العصائر بدلًا من الحليب للتمتع بطعم ألذ، ولون أجمل.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الجوافة الطازجة
الطاقة | 68 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 14.32 غرامًا |
الدهون | 0.95 غرام |
البروتين | 2.55 غرام |