الكركديه واحد من المشروبات عظيمة الفائدة، ويُقدم منقوع نبات الكركديه بالحالتين الباردة والساخنة، وهو حامض الطعم، ومن الممكن إضافة نكهات عصائر أخرى إليه مثل: التفاح أو الاناناس أو الليمون؛ وذلك لإعطاء طعم مميز، ومن أهم ما يميز الكركديه بأنه مصدر غني بالمعادن والفيتامينات، وهو حارق دهون طبيعي ذو فاعلية عالية ويحتوي على مضادات أكسدة.
كيفية عمل عصير الكركديه الصحي
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
10 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ستة أكواب من الكركدية.
ستة أكواب من الماء.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل مئة غرامٍ من عصير الكركديه
الطاقة | 19 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 4.72 غرام |
الدهون | 0 |
الألياف | 0 |