يعد نبات الزنجبيل خيارًا رائعًا لتناوله في فصل الشتاء البارد لجلب الدفء اللازم للجسم، فتقوم آلية عمله على توزيع الحرارة وتنشيط أطراف القدمين واليدين، كما أنه يساعد في علاج الإنفلونزا ونزلات البرد بشكل خاص، بالإضافة إلى فوائده الجمة الأخرى، وسوف نعرض بعض طرق تحضير مشروب الزنجبيل بمقالنا هذا بخطوات سهلة وبمكوّنات اقتصادية نوعًا ما.
كيفية عمل زنجبيل ساخن
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
خمسة وثمانون غرامًا من نبات الزنجبيل.
ثلاثة أكواب من الماء.
القليل من العسل -للتحلية-.
القليل من عصير الليمون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100غرام من الزنجبيل
الطاقة | 80 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 17.77 غرام |
الدهون | 0.75 غرام |
البروتين | 1.82 غرام |