المورينجا أو البان أو شجرة الحب وهي شجرة فارعة الطول تغنّى بها الكثير من الشعراء لجمالها، لها الكثير من الفوائد فهي تستخدم كمُكملات غذائية لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن كالكالسيوم والحديد وغيرها، يصنع من أغصانها أعلاف للحيوانات ومن أوراقها شاي ذو طعم رائع، وهنا حضرنا لكِ طرق عمل شاي المورينجا الشهي.
طريقة تحضير شاي المورينجا
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
2 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ملعقتان كبيرتان من نبات المورينجا المجفف.
كمية من السكر.
كمية من الماء.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من مسحوق المورينجا
الطاقة | 375 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 50 غرام |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 25 غرام |