تعتبر شجرة الخروب من الأشجار ذات الخضرة الدائمة المفيدة لصحة الإنسان حيث إنها تحتوي على مادة مهمة للجهاز الهضمي، كما أنها تعمل على تحسين جهاز الدوران في الجسم ويحتوي الخروب على الكالسيوم المفيد للعظام، ولكونه يحتوي على دهون قليلة الكثافة فهو مفيد لتقليل نسبة الكوليسترول في الدم، ويدخل الخروب في تحضير العديد من الوصفات فيتم استخدام الحبوب بطحنها أو سحقها لتستعمل فيما كبديل للكاكاو أو القهوة، ويمكنكِ أيضًا استخدام الخروب كعصير مع إضافة بعض المكونات الأخرى له كماء الورد أو التمر الهندي مع كرملة السكر ويسمى هذا الشراب بعصير الخروب بالكراميل، ويوجد العديد من الوصفات لتحضيره وهنا نقدم لكِ عزيزتي طرق عديدة لإعداد الخروب بالكراميل الشهي واللذيذ لتقدميه لعائلتكِ كمشروب بارد في الصيف، تابعي معنا لتحصلي عليها.
طريقة عمل مشروب الخروب بالكراميل
وقت الطهي
8 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب ونصف من السكر الأبيض.
كوب ونصف من الخروب المجروش.
كمية من الماء المغلي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الخروب
الطاقة | 340 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 70 غرام |
الدهون | 0 |
البروتين | 10 غرام |