تعدّ العصائر بأنواعها المختلفة من المشروبات الباردة والمنعشة في فصل الصيف على وجه التحديد، فهي تمدّ الجسم بالحيوية والنشاط، ومن العصائر اللذيذة والمنعشة التي يمكنكِ تحضيرها لعائلتكِ أو لضيوفكِ هو عصير الكرفس والليمون، الغني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، ويمكنكِ تحضيره بأبسط الطرق وأقل المكونات والمجهود كما سنوضح لكِ فيما يأتي، وبإمكانك أيضًا أن تُضيفي إليه مكونات أخرى تُعطيه نكهة إضافية مميزة كما في الوصفات الأخرى التي ذكرناها لكِ أيضًا في هذا المقال.
طريقة تحضير عصير الكرفس والليمون
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاث حبات من الليمون.
خمسة أعواد من الكرفس.
لتر من الماء.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية في زجاجة من عصير الكرفس والليمون
الطاقة | 50 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 7 غرام |
الدهون | 0.5 غرام |
البروتين | 3 غرام |