يُعتبر مشروب السوبيا أحد أنواع المشروبات العربية المشهورة بشكلٍ كبير في شهر رمضان المبارك خصوصاً في بلاد الحجاز ومصر، إذا إن هذا المشروب يَتميز بقدرته الكبيرة على ترطيب الجسم بالإضافة لمذاقه المميز والمنعش، وتَجدر الإشارة إلى أن مشروب السوبيا تتنوع طرق التحضير الخاصة به فهناك السوبيا التي يَتم تَحضيرها بجوز الهند وأُخرى تُحضر بالشوفان والخبز وهناك أنواع تُحضر بالأرز، وفي هذا المقال يُمكن التعرف على عصير السوبيا، وكيف يحضّر؟
طريقة تحضير عصير السوبيا
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان الباودر.
كوب من الزبيب.
نصف رغيف من الخبز الفرنسي الأسمر المنقوع.
مكسرات للتقديم.
ثلاث حبات من التمر منزوعة النواة.
نصف ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة.
ثلاث حبات من الهيل المطحون.
القليل من مكعبات الثلج.
كوبان من الماء.
كوب من الكركديه.
ملعقتان كبيرتان من ماء الزهر.
القليل من لون الطعام الأحمر.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكوب من الكركديه
الطاقة | 28 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 4.6 غرام |
الدهون | 0.4 غرام |
البروتين | 0.5 غرام |