مع أجواء الصيف الحارة تحتاجين إلى صنع شراب بارد يطفئ نار الصيف بداخلكِ ويبرد جوفكِ، وفي نفس الوقت يكون مفيدًا جدًا وصحيًا لكِ، واللبن هو ما قد تحتاجينه هنا فهو شراب غني بالبروتينات والمعادن، ولهذا يعد بديلًا عن وجبة الطعام لإمدادك عند شربه بشعور الشبع، ومن أهم مميزاته هي سهولة تحضيره لتوفره وتواجده بكثرة داخل أغلب المنازل فهو من المشروبات الأكثر شعبية واستخدامًا مع وجبات الطعام، وبإمكانكِ إعداد سلاش اللبن في منزلكِ بسهولة وبمكونات بسيطة بعد قراءة هذا المقال، لذلك تابعي معنا.
طريقة تحضير سلاش اللبن

وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

مكعبات من الثلج.

كوبان من لبن الزبادي.

كوب من الماء.

ملعقة صغيرة من الملح.

نعناع ناشف -حسب الرغبة-.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل كوب من اللبن المخيض
الطاقة | 152 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 12 غرام |
الدهون | 8.1 غرام |
البروتين | 7.9 غرام |