تعد نبتة الكاكاو من النباتات المفيدة كونها غنيّة بمضادات الأكسدة التي تساهم في الحفاظ على صحة القلب والشرايين وخفض نسبة الكولسترول في الدم؛ لذلك يلجأ الكثير من الناس إلى شرب الكاكاو نظرًا لفوائده العديدة. يعرض هذا المقال عدد من المشروبات التي يعد الكاكاو عنصر أساسي فيها.
تحضير مشروب الكاكاو
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
60 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب من حليب اللوز غير المحلّى.
نصف كوب من بذور الشيا.
نصف كوب من الكاجو.
خمس ملاعق كبيرة من حبيبات الكاكاو.
ملعقة كبيرة من شراب القيقب.
ملعقة صغيرة من بودرة الكاكاو الغير محلّى.
ملعقة صغيرة من الفانيليا.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100غ من الكاكاو
الكربوهيدرات | 19.5 غرام. |
الدهون | 12.5 غرام. |
البروتين | 3.5 غرام. |
الطاقة | 202 سعرة حرارية. |