يعد الريحان من أكثر النباتات شعبية، وهي عشبة عطرية تسمى أيضاً بالحبق، حيث إنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تؤدي إلى تحسين المزاج ومنع الاكتئاب، لذلك سنقدم لكِ في هذا المقال طرقاً مميزة وشهية لإعداد شاي الريحان أو الحبق.
تحضير شاي حبق بطريقة مميزة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
أوراق الريحان الطازجة.
ملعقة صغيرة من الشاي الأسود.
ماء ساخن.
شراب القيقب أو العسل حسب الحاجة.
- سخّني الفرن على درجة حرارة ثمانين مئوية، ثمّ ضعي قطعة من السيلكون في صينية الخبز واتركيها جانباً.
- اغسلي اوراق الريحان الطازجة ونشفيها عن طريق لفها برفق في منشفة مطبخ نظيفة، ثمّ وزعيها في طبقة واحدة على صينية الخبز المعدّة مسبقاً.
- ضعي صينية الخبز في الفرن المسخّن مسبقاً لمدّة تتراوح من ساعة إلى ساعتين إلى أن تنضج أوراق الريحان، ثمّ أخرجي صينية الخبز من الفرن واتركيها إلى ان تبرد تماماً وضعيها في وعاء زجاجي.
- ضعي ملعقةً صغيرة من الشاي الأسود مع ملعقة صغيرة من أوراق الريحان المجففة في وعاء، ثمّ أضيفي الماء الساخن إليها واتركي الخليط منقوعاً لمدّة تتراوح من خمس إلى عشر دقائق.
- أضيفي شراب القيقب أو العسل إلى وعاء الشاي والريحان واخلطي، ثمّ صبي شاي الريحان في أكواب التقديم وقدميها.
شاي الريحان بالليمون المثلج
المعلومات العامة:
المقادير :
كيس واحد من الشاي.
خمسة أكواب من الماء المغلي.
كوب من سكر القصب الخام.
شرائح من الليمون.
عصير نصف ليمونة.
ست أوراق كبيرة من الريحان.
مكعبات من الثلج للتقديم.
طريقة التحضير :
- اغلي أربعة أكواب من الماء الساخن في قِدر على النار، ثمّ ضعي الماء المغلي في إبريق وأضيفي كيساً واحداً من الشاي إليه واتركيه منقوعاً لمدّة خمس دقائق أو حسب الرغبة.
- اخلطي كوباً من سكر القصب الخام مع كوب من الماء في قِدر على النار إلى أن يغلي الماء ويذوب السكر، ثمّ أضيفيهما إلى إبريق الشاي واخلطيهما.
- أضيقي ست أوراق كبيرة من الريحان وعصير نصف ليمونة وشرائح الليمون إلى إبريق الشاي واخلطي، ثمّ ضعي الإبريق في الثلاجة واتركيه إلى أن يبرد تماماً.
- وزّعي مكعبات الثلج على أكواب التقديم، ثمّ صّبي شاي الريحان بالليمون المثلج فيها وقدميها.
شاي الريحان بالفراولة المثلج
المعلومات العامة:
المقادير :
خمسمئةٍ وخمسة وعشرون غراماً من الشاي.
أربعمئةٍ وخمسة وخمسون غراماً من الفراولة المقطّعة إلى شرائح.
عشر أوراق من الريحان المقطّع.
ملعقة كبيرة من نكتار الصبار.
أربعمئةٍ وخمسة وخمسون ملليلتراً من المشروبات الغازية.
مكعبات من الثلج.
طريقة التحضير :
- اخلطي خمسمئةٍ وخمسة وعشرين غراماً من الشاي مع أربعمئةٍ وخمسة وخمسين غراماً من الفراولة المقطّعة إلى شرائح، وعشر أوراق من الريحان المقطّع، وملعقةً كبيرةً من نكتار الصبار في إبريق كبير، واتركي الخليط إلى أن تمتزج المكونات لمدّة ثلاث ساعات على الأقل.
- أضيفي أربعمئةٍ وخمسة وخمسين ملليلتراً من المشروبات الغازية إلى خليط الشاي، ثمّ وزّعي مكعبات الثلج على أكواب التقديم.
- صّبي شاي الريحان بالفراولة المثلج في أكوب التقديم وقدميه.
شاي الريحان الفوار بالليمون الأخضر
المعلومات العامة:
المقادير :
مكونات شراب الريحان
كوب من السكر.
كوب من الماء.
نصف كوب من أوراق الريحان المغسولة.
مكونات الشاي الأخضر بالليمون
كوب من الشاي الأخضر المخمر والمبرد.
نصف عصير ليمونة حامضة.
ملعقتان كبيرتان من شراب الريحان المعّد مسبقاً.
مكعبات من الثلج.
مياه معدنية فوارة ومبردة.
شرائح من الليمون للتزيين.
أوراق من الريحان للتزيين.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير شراب الريحان
- ضعي كوباً من السكر مع كوب من الماء ونصف كوب من أوراق الريحان المغسولة في قِدر على النار إلى أن يذوب السكر واتركيه يغلي بعد ذلك لمدّة دقيقة.
- أزيلي القِدر عن النار واتركي المكونات منقوعة لمدّة عشر دقائق، ثمّ صّفي المكونات في وعاء واتركي الشراب يبرد تماماً قبل استخدامه.
طريقة تحضير شاي الريحان بالليمون
- اخلطي كوباً من الشاي الأخضر المخمر والمبرد مع نصف عصير ليمونة حامضة، وملعقتين كبيرتين من شراب الريحان المعّد مسبقاً في إبريق.
- أضيفي مكعبات الثلج والمياه المعدنية الفوارة إلى الإبريق، ثمّ صّبي شاي الريحان بالليمون في أكواب التقديم.
- أضيفي شرائح الليمون وأوراق الريحان إلى أكواب التقديم، ثمّ قدميها.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100غ من الريحان
الطاقة | 23 سعرة حرارية |
الدهون | 0.64 غرام |
البروتين | 3.15 غرام |
الكربوهيدرات | 2.65 غرام |