يُعتبر اللبن أحد المنتجات الحيوانية الذي يَحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان بما فيها الكالسيوم والبروتينات وكذلك فيتامين B12 بالإضافة إلى فيتامين D، ويَتمَّ تَناوله في العادة بعدة طرق مختلفة؛ فقد يَتمَّ تناوله إما كمشروب لوحده أو من خلال إضافة مكونات أُخرى له، وكذلك يُمكن خلطة مع العديد من المكونات المختلفة لتحضير العديد من الأطباق، وفيما يلي طريقة تحضير مشروب لبن بالنعناع.