يتميز الشاي الأخضر بقدرته على التخلص من الوزن الزائد وقدرته على المساعدة على النوم، ويحتوي على مضادات الأكسدة المهمة لصحة الجسم ويعد الشاي من المشروبات المحببة لدى الجميع على مستوى العالم، لذلك سنقدم لكِ طرقاً مميزة لإعداد الشاي الأخضر كإحدى المشروبات الباردة والدافئة.
كيفية تحضير الشاي الأخضر
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
أربعة أكياس من الشاي الأخضر.
نصف كوب من النعناع الطازج.
شرائح من الليمون.
لتر من الماء.
مكعبات من الثلج.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكوب واحد من الشاي الأخضر
الطاقة | 2.5 سعر حراري |
البروتين | 0.5 غرام |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 0 غرام |