تُعدّ العصائر والكوكتيلات من المشروبات المفضلة لدى الكثير من الناس، كما أنّها تُعدّ من الوصفات المرنة التي يمكنكِ تحضيرها كما تشائين بحذف أو إضافة أنواع الفاكهة والإضافات المختلفة حسب الرغبة، والآن ما رأيكِ أن تحضّر نوع جديد من الكوكتيل، يحتوي على النعناع والتفاح المفيدين، ستجدين في هذا المقال مجموعة من وصفات تحضير كوكتيل النعناع والتفاح، اختاري ما ترغبين منها، وحضّريها خلا يوم صيفي حار، واشعري بالانتعاش.
مكونات بسيطة لتحضير كوكتيل النعناع والتفاح الصحي
وقت الطهي
2 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
خمس عشرة ورقة من أوراق النعناع الكبيرة.
كوبان ونصف من عصير التفاح.
ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج.
مكونات التقديم
شرائح ليمون.
أوراق النعناع.
كمية من الثلج المجروش.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكوبٍ من كوكتيل النعناع والتفاح
الطاقة | 293سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 72 غرام |
البروتين | 1 غرام |
الدهون | 1 غرام |