الفراولة من الفواكة الصيفية التي تتمتع بمذاق شهي والمفضلة لدى الجميع، وهي من أكثر أنواع الفواكه التي دخلت في الحلويات والعصائر كمكون أساسي أو مكون للتزيين ولإضافة الألوان والمناظر الجميلة للأطباق وأكواب التقديم، وفي هذا المقال نقدم لكِ سيدتي طرق لتحضير عصير الفراولة بالزبادي والعسل، كوجبة صحية ومفيدة ومليئة بالطاقة ومناسبة لكِ في أجواء الصيف الحارة.
عصير الفراولة بالزبادي والعسل
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ربع كيلوغرام من الفراولة.
علبة من الزبادي.
ملعقة كبيرة من العسل.
كوب من الحليب السائل.
كوب من كريمة الخفق.
نصف كوب من الآيس كريم.
نصف كوب من مكعبات الثلج.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الفراولة
الطاقة | 35 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 7.63 غرام |
الدهون | 0.22 غرام |
البروتين | 0.64 غرام |