يعمل السفرجل على تعزيز مناعة الجسم ومقاومة الفيروسات والتخلص من حبوب البشرة المزعجة، فهو من أقدم أنواع الفاكهة التي تمت زراعتها عبر التاريخ، تشبه ثمرة السفرجل بشكلها حبة الكمثرى إلا أن قشرتها من الخارج مجعدّة قليلًا ولونها أخضر، لذلك ولفوائده الجمّة يُنصح بتناول فاكهته أو تحضيرها كشرابٍ منعش، وفي هذا المقال سنقدم لكِ عدّة وصفاتٍ لتحضير مشروبات السفرجل.
عصير السفرجل بطعم رائع
وقت الطهي
45 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلو غرام ونصف من فاكِهة السفرجل.
خمسُمئة غرام من السكر الحُبيبات.
لتران من الماء.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من السفرجل
| الطاقة | 57 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 15.3 غرام |
| الدهون | 0.1 غرام |
| البروتين | 0.4 غرام |