يعد عصير الخيار من العصائر الصحية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء والمعادن والفيتامينات المهمة للجسم وصحته، ومن الممكن تحضيره مباشرة دون أي مكون آخر سوا الخيار أو إضافة مكوّنات أخرى كالليمون أو النعناع الأخضر مع القليل من المحليات الطبيعية أو الصناعية، وسوف نتناول طريقة تحضير عصير الخيار الصحي بمكونات متوفرة بكل منزل على الأغلب بخطوات متسلسلة سهلة التطبيق.
عصير الخيار بالليمون، بمذاق رائع
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبة متوسطة من الخيار.
ربع كوب من عصير الليمون الطازج.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم.
لتر من الماء المثلج.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل مئة غرام من الخيار الخام
| الطاقة | 16 |
| الكربوهيدرات | 3 |
| الدهون | 0 |
| البروتين | 0 |