فاكهة القشطة تعدّ من الفواكه المُغذية والمفيدة لصحة الإنسان، حيث إنها تستطيع وبشكل فعال أن تستهدف الخلايا السرطانية، مثل سرطان الثدي والبروستات والرئة والقولون والبنكرياس علاوةً على فاعليتها في تأخير نمو الخلايا السرطانية بنسبة 10 ألاف مرّة أكثر من قوة الدّواء والعلاج الكيماوي، فإليكِ عزيزتي في هذا المقال طريقة عمل عصائر من نبات القشطة بوصفات مميزة ومتنوعة.
خطوة بخطوة لتحضير عصير القشطة
![خطوة بخطوة لتحضير عصير القشطة](https://cdn.alweb.com/thumbs/hotcoldcups/article/fit727x484/1/خطوة-بخطوة-لتحضير-عصير-القشطة.jpeg)
وقت الطهي
2 دقيقة
وقت التحضير
2 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
![ثلاث حبّاتٍ من فاكهة القشطة.](https://cdn.alweb.com/thumbs/hotcoldcups/article/e/9/e7e23fe8-95d9-4cae-9b7e-3f01d7132431.jpeg)
ثلاث حبّاتٍ من فاكهة القشطة.
![خمس ملاعق كبيرة من السكر .](https://cdn.alweb.com/thumbs/hotcoldcups/article/7/a/7473d977-a894-4bdf-afdb-972a3a43b1f9.jpeg)
خمس ملاعق كبيرة من السكر .
![كوب واحد من الحليب السائل.](https://cdn.alweb.com/thumbs/hotcoldcups/article/f/6/f3bc7664-6136-4235-ac98-ca33bfaf5bc4.jpeg)
كوب واحد من الحليب السائل.
![كوبان من الماء.](https://cdn.alweb.com/thumbs/hotcoldcups/article/d/8/da18abb1-87fa-47be-870d-221bae425627.jpeg)
كوبان من الماء.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100غ من فاكهة القشطة
الطاقة | 66 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 16.48 غرام |
الدهون | 0.30 غرام |
البروتين | 1.57 غرام |