البقدونس نبات عشبي كان يستخدم قديماً في علاج بعض الحالات المرضية مثل ارتفاع ضغط الدم، الإلتهابات، وغيرها، يُصنف البقدونس على أنه من أقوى النباتات في مكافحة العديد من الأمراض لاحتوائه على العديد من المغذيات، والمعادن، وغيرها، أصبح يستخدم البقدونس على نطاق أوسع كنوع من أنواع التوابل المُجفّفة، والأعشاب الطازجة التي تضاف إلى العديد من الأكلات، والمشروبات.
تحضير كوكتيل البقدونس الغني بالفوائد
وقت الطهي
1 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوبان من الماء.
حبتان كبيرتان من الموز.
كوب من البقدونس الطازج.
ملعقة كبيرة من بذور الكتان.
نصائح :
يمكنك استبدال ملعقة كبيرة من بذور الكتان بملعقة كبيرة من بذور الشيا.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100غ من كوكتيل البقدونس
الطاقة | 87.7 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 6.33 غرام |
الدهون | 0.79 غرام |
البروتين | 2.97 غرام |