من منّا لا يرغب بالحصول على عصير منعش ولذيذ؟ إليك عزيزتي أحد ألذّ العصائر، عصير الكركم والليمون الذي يعد من العصائر المحببة لدى الجميع، ولا سيما في فصل الصيف؛ فهو يضفي الشعور بالانتعاش والنشاط، وسنقدم لك في هذا المقال طرقاً متنوعة لتحضيرعصير الكركم والليمون بنكهات مختلفة.
تحضير الكركم وعصير الليمون الغني بالفوائد
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ربع كوب من الليمون.
ملعقة صغيرة من الكركم.
ملعقتان صغيرتان من الهيل المطحون.
ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور.
ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي.
ميداليتان من الشاي.
أربعة أكواب من الماء.
عودان من القرفة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100غ من عصير الليمون
الطاقة | 22 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 6.9 غرام |
الدهون | 0.24 غرام |
البروتين | 0.35 غرام |