يعد عصير الزعزع (ومعنى زعزع أي الخلط) أحد المشروبات المأكولة (لكونك تبدئين بأكله بالملعقة وتنتهين بشربه كباقي العصائر) حيث يشتهر في المغرب في منطقة تطوان وكانت انطلاقته من هناك وانتشر بعدها في المغرب، يتكون هذا النوع من العصير من طبقات من الأفوكادو أو الفراولة والكريمة والحليب، ويمكن إضافة فواكه أخرى كنوع من التغيير، حضرنا لك وصفات للزعزع اللذيذ تابعي معنا المقال.
طريقة تحضير عصير الزعزع

وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات الطبقة الأولى

علبة من بودرة فلان الصيني.

ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.

نصف لتر من الحليب.
مكونات الطبقة الثانية

كوب من السكر.

كوب من الحليب.

كمية من الفراولة.
مكونات الطبقة الثالثة

كوب من الحليب.

كوب من السكر.

حبة من الأفوكادو.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الأفوكادو
الطاقة | 322 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 17 غرام |
الدهون | 30 غرام |
البروتين | 4 غرام |