أصبح مؤخراً شاي المتة من المشروبات ذات الشهرة الواسعة، لدرجة أننا أصبحنا نرى شاي المتة، وحلويات المتة، والعديد من الوصفات التي يدخل في تحضيرها مسحوق المتة، ويعود ذلك إلى القيمة الغذائية العالية لها، إذ إنها تحتوي على عناصر غذائية مشابهة للشاي الأخضر، بالإضافة إلى أن شرب شاي المتة بانتظام يساعد على تعزيز عملية فقدان الوزن، وصحة القلب، وحماية الكبد، وغيرها من الفوائد.
طريقة تحضير شراب المتة الشهي
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
1 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ملعقة كبيرة من مسحوق المتة.
كوب من الماء.
ملعقة صغيرة من العسل.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 10 عرام من المتة
الطاقة | 125 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 25 غرامًا |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 4.17 غرامًا |