تعرفي معنا عزيزتي على أهم المشروبات الصحية والمفيدة لصحتكِ وصحة أفراد عائلتكِ، تطرقنا في هذا المقال إلى باقةٍ من المشروبات التي أساسها الزنجبيل، فهو يُعبتر من أهم النباتات الطبيّة، ويوجد له عدّة أنواع وألوان، مثل الزنجبيل الأخضر، أو الأصفر، أو الأبيض، وكما أنه غنيٌ جداً بالفوائد المهمة لصحة الإنسان، فهو يساعد على تعزيز صحة القلب والشرايين، وخفض مستوى السكر في الدم، ويقي من السرطان، نرجو أن يكون هذا المقال مفيداً لكِ عزيزتي.
تحضير منقوع الزنجبيل، خطوة بخطوة
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل الطازج.
أربعة أكوابٍ من الماء.
ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من العسل.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من شاي الزنجبيل
الطاقة | 42 سُعر حراري |
الكربوهيدرات | 11.25 غرام |
الدهون | 0 |
البروتين | 0 |